Preskočiť na hlavný obsah

Cvičím / 1 týždeň

Sľúbila som, že sem budem zapisovať moje "pokroky" v cvičení. A výnimočne, čo som povedala aj dodržím. Aj keď minulý týždeň bol ešte len rozbiehajúci a nestihla som toho toľko, čo by som chcela. 
Tu je moja tabuľka. 

PONDELOK
Keďže na začiatku týždňa som bola v Tatrách, v tento deň si viem zapísať len jednu túru. Išla som do hotelu Srdiečko, ktoré je pod Chopkom, lenže v tom čase tam nešiel autobus. Preto som vystupovala na Táloch a nejak 6-7 km som išla až k Hotelu. Veruže to nebolo až také príjemné s ťažkým batohom na chrbte a igelitkou v ruke. Ale snáď sa aj toto môže zapísať ako cvičenie.


UTOROK
Tu už prichádza na rad ozajstná túra. Išla som na Chopok, Ďumbier a po Magistrále naspäť do hotelu. A som hrdá na to, že nie som žiadny lanovkový typ človeka, lebo asi by som sa na ich mieste cítila trápne. Načo niekto ide do Tatier, keď sa len nechá vyviesť hore?? (Medzi výnimky zaraďujem malé deti a starých alebo chorých ľudí)

STREDA
V tento deň som cestovala naspäť a je asi zrejmé, že som bola unavená a na žiadne cvičenie som si nenašla čas. 


ŠTVRTOK
PIATOK


Moje dni lenivosti. Ale nie, nebola to úplná lenivosť. Aj keď vidím v tom veľkú výhovorku. Oba dni som tak pracovala, že doobede sa mi nič nechcelo robiť a keď som došla domov o pol11 večer, tak už duplom nie. 

SOBOTA

Kúpená pernamentka a to zmanená, že som už hocijako nútená cvičiť :D :D Takže som bola vo fitku. Približne takú hodinku. 

NEDEĽA
Repete soboty. Tiež som šla do fitka. 


Komentáre

  1. Tak dúfam, že si si Tatry užila. Ja ich milujem a aj napriek desiatim rokom, čo tam pravidelne chodím, ma zakaždým ohromia. :)
    Inak sa mi páči takáto tvoja "tabuľka", ale mohla by si ju doplniť aj napr. o zhodené kilá alebo o tvoje pocity, čo si daným cvičením získala a tak pod. :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Pridám určite aj článok s fotkami z Tatier :P
      ďakujem za názor aj keď neviem, či to s tými zhodenými kilami bude mať efekt, keďže maximálne môžem schudnúť 5 kíl a potom by som už mala problémy, aby som nechudla príliš, lebo nie som ten tlstý typ, ale pocity nabudúce pridám.
      Ja cvičím hlavne kvôli zdraviu :)

      Odstrániť
    2. Budem sa tešiť na článok. Dúfam, že tam bude veeeľa fotiek. :)
      A prepáč, dúfam, že si sa neurazila. Nemyslela som to ako urážku. :) Je fajn, že cvičíš pre svoje zdravie. :) Aj ja by som mala začať. :D

      Odstrániť
    3. Jééjha Lenka ja som sa vôbec neurazila :D :D to mi ani nenapadlo.

      Odstrániť

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

RECENZIA - Nemecké dievča neplače ( Michaela Ella Hajduková )

Názov: Nemecké dievča neplače,Autor: Michaela Ella Hajduková, Rok vydania: OR/SR- 2016Počet strán: 219Vydavateľstvo: Motýľ, Žáner: román pre ženy, vojnový román,Moje hodnotenie: 4/5

Ľudia sú ako domy. Majú veľa svetlých aj tmavých kútov, zatvorených dverí a svoju trinástu komnatu. Príbeh o tom, čo sa stane, keď sa rozhodneme niektoré dokorán otvoriť. Markus a Emma vyzerajú navonok ako úplne bežný zaľúbený pár. Pracujú však pre tajnú organizáciu, ktorá vznikla po vojne ako pocta súrodencom Schollovcom (Die Weiße Rose - Biela ruža). Organizácia odhaľuje vojnové zločiny a zločincov. Narazia na veľmi dôležitý objav, ale zároveň odhalia inú organizáciu, ktorá je nebezpečná a chce zostať utajená. Všetky stopy vedú k Lebensbornu - nacistami vytvorenému projektu, ktorého cieľom bolo, na základe nacistickej ideológie o rasovej hygiene, zvýšiť počet árijských detí vrátane detí pochádzajúcich z mimomanželských zväzkov. Lenže tam sa ciele nekončili. Svetlovlasé a modrooké deti v nacistami okupo…

RECENZIA - Zmŕtvychvstanie ( Michael Punke )

Názov: Zmŕtvychvstanie, Origin. názov: The Revenant, Autor: Michael Punke, Preklad: Slavomír Hrivnák , Rok vydania: OR-2002/SR- 2016Počet strán: 259Vydavateľstvo: Motýľ, Žáner: román podľa skutočných udalostí, dobrodružný román, Moje hodnotenie: 4.5/5


Román o obdivuhodnej ľudskej nezlomnosti SKUTOČNÝ PRÍBEH Z DRSNEJ DIVOČINY #1 New York Times Bestseller

Píše sa rok 1823 a Hugh Glass sa spolu s lovcami kožušín zúčastňuje výpravy v neprebádaných Skalnatých horách. Uprostred hlbokých lesov muži vzdorujú náročným podmienkam, ako aj útokom miestnych Indiánov. Keď odvážneho Hugha napadne obrovský grizly, podarí sa mu ho zabiť, ale utrpí vážne zranenia, ktoré mu zabránia pokračovať v ceste so zvyškom výpravy. Hugh je vydaný na milosť a nemilosť zradcovi Johnovi Fitzgeraldovi, ktorý sa má podľa dohody oňho postarať spolu s najmladším členom výpravy. Tento strhujúci skutočný príbeh je jasným dôkazom toho, aký nezlomný je ľudský duch a čo všetko dokáže v túžbe po živote prekonať - nezastaví h…

RECENZIA - V Pasci ( Dani Pettreyová )

Názov: V pasci, Origin. názov: Stranded, Autor: Dani Pettreyová, Preklad: Zuzana Venglíková , Rok vydania: OR-2013/SR- 2015Počet strán: 271Vydavateľstvo: i527.net, Žáner: detektívka,  dobrodružný román, kresťanská literatúra, romantika,Moje hodnotenie: 4.5/5



Keď jej priateľka záhadne zmizne, ide o každú minútu!Darcy St. Jamesová sa vracia na Aljašku, aby pomohla svojej priateľke, investigatívnej novinárke, pri odhaľovaní veľkého prípadu. Keď však dorazí na miesto, zistí, že jej priateľka je nezvestná. Znepokojí ju ľahostajný prístup posádky lode, preto sa pustí do pátrania na vlastnú päsť.Posledná osoba, ktorú Gage McKenna očakáva na palube lode, na ktorej má pracovať ako vedúci zážitkových aktivít, je Darcy. Najradšej by na ňu zabudol, ale nedokáže. Keď sa ocitnú v odľahlých častiach Aljašky a napokon aj v cudzí vodách, neubráni sa pocitom strachu o jej bezpečnosť. Deje sa niečo čudné a čím hlbšie sa v pátraní dostávajú, tým viac si je istý, že odhalili iba vrchol ľadovca.zdroj Po …