Preskočiť na hlavný obsah

Yoga Girl


Názov: Yoga Girl, Moja cesta , Origin. názov: Yoga Girl , Rachel Brathen, Preklad: Zuzana Angeličová , Rok vydania: OR-2014/SR-2015, Počet strán: 168, Vydavateľstvo: Motýľ, Žáner: cvičenie, životný štýl ,  Hodnotenie-Goodreads: 4.35, Moje hodnotenie: 4

Za poskytnutie recenzného výtlačku ďakujem vydavateľstvu MOTÝĽ


Kniha z rebríčka bestsellerov NEW YORK TIMES od učiteľky jogy, ktorú každodenne na sociálnych sieťach sleduje viac ako milión fanúšikov po celom svete. Rachel Brathen sa preslávila svojím inšpiratívnym účtom na Instagrame s tematikou jogy (@Yoga_Girl), ktorý patrí medzi najsledovanejšie na svete.
Rachel Brathen sa rozhodla podeliť o svoje inšpiratívne príspevky s ľuďmi z celého sveta. V knihe Yoga Girl Moja cesta čitateľom po prvýkrát postupne odhaľuje svoj životný príbeh od nešťastného detstva a deštruktívneho dospievania v rodnom švédskom meste, cez dobrodružstvá v kostarickej džungli až po nádherný a bohémsky životný štýl, ktorý si pomocou jogy a meditácie vybudovala v Arube.
„Prekonané ťažkosti nás však tvarujú a naša duchovná cesta sa začína práve vo chvíli, keď sa s minulosťou rozhodneme zmieriť. Rozvod rodičov, smrť nevlastného otca a mamin pokus o samovraždu. Mal prísť čas, keď sa budem vedieť na toto obdobie obzrieť a byť za svoje detstvo vďačná.“
Dych vyrážajúce fotky Rachel v rôznych jogových polohách na tropickom pozadí, jogové zostavy krok za krokom a jednoduché recepty na zdravý a šťastný život bez strachu – to je kniha Yoga Girl Moja cesta.zdroj
Yoga Girl je ešte pomerne nová kniha, ktorú sa rozhodlo preložiť a vydať vydavateľstvo Motýľ. Vám, ktorí pravidelne sledujú instagram meno Rachel Brathen, nemusí byť neznáme a možno ste mali otvorenú nejednu jej fotku. Ide o svetovo úspešnú jogínku, ktorá dalo by sa povedať, že žije svoj sen. Vždy to tak však nebolo, čo sa všetko viete dozvedieť z jej knihy, ktorá je venovaná jej životu, cvičeniu jógy, filozofii jógy a jedlu. 
Hneď na úvod musím povedať, že ja necvičím jógu a už vôbec sa nestotožňujem s jej filozofiou. Ja som presne ten typ človeka, ktorý by zrejme jogíni nemuseli pretože, jógu by som  cvičila z fyzického hľadiska a nie duchovnému, ktoré sa prieči s filozofiou, ktorá je pre mňa prvoradá. Preto môže nastať otázka, prečo som vôbec túto knihu otvorila.... Určite prvým impulzom bola osoba Rachel Brathen a druhým zvedavosť. Žiadna kniha, ktorú mám doma sa nepodobá tomuto typu knihy. Keď som ju otvorila, tak na mňa vyskočila hŕba farieb a obrázkov. Je prekrásne spracovaná. Fotky, čo sú v nej uverejnené sú perfektné. ( ak sledujete Rachel, tak viete, že všetky fotky má perfektné!) je tam podrobný postup, ako cvičiť jednotlivé cviky jógy a ešte, čo ma celkom prekvapilo, tak aj kuchárske nápady. Tu môže nastať jedine problém s prísadami, ktoré by sa ťažšie zháňali. Okrem tohto všetkého je tam však aj Rachelina minulosť a jej život. V mnohých prípadoch to bolo až dojímavé a musím povedať, že sa mi táto časť knihy aj najviac páčila. Jediné, čo nebolo pre mňa a zrejme to aj tušíte, bola tá duchovná stránka jógy, inak musím povedať, že aj pre mňa mala táto kniha prínos. 

Prečo by ste si mali prečítať túto knihu? 

Nejde síce o klasický román, no i tak má určite svoje miesto na poličke. Svojim textom vás vie nabudiť a povzbudiť vo veciach, ktoré robíte vo svojom živote. Môže ísť o rôzne športy, ale taktiež o výtvarné, hudobné umenie. Ak ste však nadšenci jógy, tak vám určite prinesie nové rady v tejto oblasti. Možno radi experimentujete v kuchyni a vyskúšate niektorý zdravý recept od Rachel. 

Ale ste len fanúšikom Rachel Brathen a chcete sa dozvedieť viac o jej nielen súčasnom živote, ale aj v období, kedy žila vo Švédsku. 



Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Milé listy pre ženy / Listy od tvojho Kráľa, Milovanej Princeznej

Keď mi táto drobná knižka prišla, chcela som si každý deň prečítať po jednom liste. Čo myslíte, ako to dopadlo? Za dva večery som ju mala celú zhltnutú. Okrem krásneho spracovania, ktoré sa ponúka čitateľovi, Sheri Shepher zapísala stránky, ktoré by sa páčili každej žene. Veď kto by sa nechcel cítiť ako princezná? Ale má to svoje ALE. 

Táto krásna mnohofarebná knižka otvorí oči ženám - pomôže im vidieť sa tak, ako ich vidí Boh. Mnohé dokonca ani nevedia, že sú dcérami Kráľa, že boli a sú vybrané aby boli jeho Princeznami. Niekde medzi detstvom a dospelosťou vyjednávajú so svojimi rozprávkovými snami, kde bývajú dotlačené do zmeny svojej identity - zmenu, ktorá bola navrhnutá vlastnými neistotami a pochybnými zlátaninami z médií. No tieto nežné, zamilované listy napísané z pohľadu samého Boha dokazujú, že každá žena je nádherná práve taká, aká je. Každá žena, ktorá kráča s dôverou za Božími zámermi, môže pomôcť a požehnať iných - dokonca aj budúce generácie. Je ťažké pozrieť sa na svoj…

Fitness tekvicový koláč

Ingrediencie  Cesto 1 šálka ovsených vločiek 2 lyžičky hnedého cukru pol šálky kokosu olivový olej
Plnka  pol kila maslovej tekvice pol šálky mandľového mlieka 3 lyžice medu 3 bielka 2 lyžičky škorice
Postup 1. Nakrájame tekvicu na malé kúsky a dáme variť do hrnca.  2. Medzitým ako sa varí tekvica si pripravíme základ.  Zmiešame dokopy ovsené vločky, kokos, trocha hnedého cukru a pár kvapiek oleja. Túto zmes natlačíme do formy na pečenie a dáme piecť na 10 minút na 200 stupňov. Pekáč si môžete vystlať papierom, ja som to však nerobila, pretože sa mi to vôbec neprilepovalo.  3. Na plnku požijeme už uvarenú tekvicu, ktorú rozmixujem najemno spolu s medom, škoricou, mandľovým mliekom ( ak nemáte mandľové, použite klasické ) a bielkami.  Rozmixovanú zmes vlejeme do pripravenej formy na pečenie.  4. Najprv dáme piecť na 20 minút po 210 stupňov a potom dopečieme na 170 stupňoch 30 minút.  Prajem dobrú chuť

Po veľmi dlhom čase... nákup kníh cez internet

Nepamätám si, kedy naposledy som si objednávala knihy..a to naozaj. Je to už veľmi dávno, lebo väčšinou som čítala z knižnice, alebo už z tých kníh, ktoré som mala doma a kupovala som len v kamenných kníhkupectvách. A aj tie nákupy sa niesli v duchu jedna maximálne dve knihy a dosť.

Teraz som bola donútená školou si niečo objednať, keďže sme si už vyberali témy bakalárskych prác. Ja som si zvolila literatúru ( logicky že... ) a téma sa viaže na autorku Margitu Kánikovú. Problém je však to, že jej knihy sa zháňajú už ťažšie. V kamenných kníhkupectvách ju vôbec nemali a na internete zväčša len 1. Jediný internetový obchod, ktorý mal AŽ dve jej knihy boli megaknihy.sk. Takže zo všetkej jej prózy som zohnala aspoň dve a zvyšné si budem môcť ísť zobrať do trnavskej knižnice. 

Kniha, ktorá sa ešte dá zohnať je V znamení púpavy, ktorú som naozaj videla vo viacerých internetových obchodoch. O piatej u Thalmeira je síce pokračovaním inej knihy, no aspoň niečo nech mám...Vždy je lepšie pracovať s…